带着缺憾前行

有同学曾经问过我这样的问题“我上初中之前，我是班里的佼佼者，老师表扬我，同学羡慕我。可是自从来到这里，我发现大家都很优秀，有人聪明伶俐，有人个性开朗，有人积极乐观，我感觉自己一无是处，没有值得骄傲的地方。老师，我该怎么办？”

我知道，很多时候我们心里会存在一些落差，其实使我们对自己没有清晰的认识，我们认为自己不如别人，忽略了自己的潜能。所以你可以尝试做以下两点：

1. 积极地肯定自己

古希腊人把“认识自己”看做人生的最高智慧。青春 期的我们或多或少存在一些自卑心理，很容易看到自己的 弱点和不足，却看不到自己的优点和长处。有同学可能会 说“我本来就没什么优点，长得一般，学习又不够优秀， 没有什么特长。”其实如果你仔细去寻找你就能够发现你的优点，例如：从来不迟到，从来不说粗话，对老师很尊敬等等，所以只要你愿意寻找并不断积极的肯定自己你就能发现你的优点和特长，你可以选择积极参加活动，去寻找你的优势和特长，在活动中你就会发现自己还有一些从来没有被挖掘的优势。所以同学们要学会肯定自己，寻找自己的优势和特长。

2. 愉悦地接纳自己

每个人生下来就是独特的，就像一棵花生苗下长出的花生，如果你仔细观察，你会发现没有哪一个花生是完美不缺的，它们或多或少都会有一些缺陷。所以我们要学会悦纳自己。有些人生理缺陷，但很乐观；有些人虽然并不富裕，但却知足常乐。有人发现自己的弱点和缺陷后，就当做包袱背起来，老是挂在心上，于是自己的精神优势就 被缺点、弱点所压垮，自己的聪明才智、潜在能力就无从 发挥。在生活中，我们要学会利用积极的方式去看待自己无法改变的缺憾，例如有同学个子不高，你可以换个积极的角度去看待它，例如世界上很多伟人个子也不高，比如 邓小平、马克思等。况且个子矮小会特别灵活，聪明伶俐； 我脸上长满了青春痘这是我成熟长大的标志等等。寻找缺憾背后的闪光点，你的人生会充满阳光。

做最好的自己

成功者和失败者的重要差别除了能否坦然接受那些无法改变的缺陷，还有是否愿意设法改变那些可以改变的不足，以勤补拙，以才补缺。有同学说“我没有特长，不会唱歌、不会跳舞，体育方面一无是处；我学习特别马虎，考试的时候因为马虎丢了好多分数”。

其实我们不难发现这些都可以靠我们的努力去改变， 据说说古希腊演说家的莫斯蒂尼从小就为自己严重的口吃而苦恼。后来，他在发愤纠正口吃的毛病的过程中，不仅治好了口吃，而且成为希腊著名的演说家。当我们觉得自己没有特长不会唱歌时我们可以想一想兴趣是可以慢慢培养的，通过不断尝试和勤奋练习，你可以是一个多才多艺的人；当我们觉得自己特别马虎时我们可以尝试去认真分析马虎的原因，有针对性地制定计划，慢慢改变马虎的坏习惯。

正确认识自己的缺点，积极面对自己的缺点，缺憾也会成为生命乐章中的美妙音符，缺憾将与优势一起，簇拥你的生命，描绘你独一无二的生命特色。

1、学会正确认识自己的缺点，对于可以改变的和不能改变的加以区别对待。

2、一些天生的身体特点、家庭情况等，往往是很难改变的，要学会欣然接受它们。

3、大多数缺点和不足是可以改变的，关键是要有信心和耐心，运用智慧，行动起来，逐步改变。

最好的镜子就是自己

爱因斯坦小时候和很多小孩子一样，是一个十分调皮 贪玩的孩子，经常和一些坏孩子混在一起。他的父亲常常 为此忧心忡忡，想找一个办法让爱因斯坦变得好学起来。 直到爱因斯坦 16 岁的那年秋天，一天上午，父亲将正要去河边钓鱼的爱因斯坦拦住，并给他讲了一个故事。正是这个故事改变了爱因斯坦的一生。故事是这样的：

“昨天，”爱因斯坦的父亲说，“我和咱们的邻居约 翰大叔去清扫南边工厂的一个大烟囱。那烟囱只有踩着里边的钢筋踏梯才能上去。你约翰大叔在前面，我在后面。我们抓着扶手，一阶一阶的爬了上去。下来时，你约翰大叔依旧走在前面，我还是跟在他的后面。后来，钻出烟囱， 我们发现了一件奇怪的事情。你的约翰大叔的后背，脸上全都被烟囱里的烟灰涂黑了，而我身上竟连一点烟灰也没有。 ”

爱因斯坦的父亲继续微笑着说：“我看见你约翰大叔的模样，心想我肯定和他一样，脸脏得像个小丑。于是我就到附近的小河里去洗了又洗。而你约翰大叔呢，他看见我钻出烟囱时干干净净的，就以为他也和我一样干净，于是就只是草草洗了洗手就大模大样上街了。结果，街上的人都笑痛了肚子，还以为你约翰大叔是个疯子呢。”

爱因斯坦听罢，忍不住和父亲一起大笑起来，父亲笑完了，郑重地对他说：“其实，别人谁也不能做你的镜子，只有自己才是自己的镜子。拿别人做镜子，白痴或许会把自自己照成天才的。”

爱因斯坦听了，顿时满脸愧色。爱因斯坦从此离开了那群顽皮的孩子，他时时用自己做镜子，审视和映照自己，终于映照出了他生命的熠熠光辉。是啊，别人并不能映照出你自己，只有自己才是最明亮的镜子。来到这个世界上，每个人都有自己的角色和任务。现在的我们是充满活力的初中生，初中阶段的学习和生活都很重要，在这个过程中我们会与身边的同学和朋友比较，当别人在课余时间学习时自己也跟着多学点，当别人玩时自己也会找理由去放松一下。很多的时候我们都在去观察周围的人，而忽视了自己，别人永远是别人，你永远成不了别人的样子。从现在起我们要牢记自己的使命，不断进取，努力做最好的自己。

东方中学心理辅导中心宣