上海市青浦区东方中学
深化新时代学校体育工作高质量发展工作方案

一、总体要求

为全面贯彻《教育强国建设规划纲要（2024—2035年）》和全国教育大会、上海教育大会精神，落实《深化新时代中小学体育工作高质量发展的若干措施》文件要求，坚持“健康第一”的指导思想和“为了每一个孩子的终身发展”的核心理念，落实立德树人根本任务，促进青少年全面健康发展，培养东方上善好少年，现就上海市青浦区东方中学深化新时代学校体育工作高质量发展，全面落实学生每天综合体育活动2小时工作制定工作方案如下。

二、工作目标

1.学校层面：建立“课程教学+拓展活动+赛事体系”三位一体的东方中学体育教育模式，确保学生每天校内综合体育活动时间不少于2小时。每学期组织春、秋季运动会各一次，每月有赛事，周周有活动，天天有安排，形成浓厚的校园体育氛围。

2.教师层面：发挥本校体育教师在击剑、空竹、篮球、足球、韵律操、武术等方面的特长，形成2-3个具有区域影响力的体育特色项目，助力教师专业的稳步发展。

3.学生层面：通过开展丰富多彩的体育活动逐步提升学生体质健康达标率，切实增强学生体魄，逐渐降低学生近视率和肥胖率，引导学生主动参与体育运动，从体育中感受校园乐趣，抒发学习压力，塑造东方少年爱体育的积极面貌。

三、组织架构

（一）领导小组

组长：孙丹、闵宏伟

成员：周路一、罗东慧、王建峰、凌晓燕、林祎、范小程、王晓东、朱婧安、许李臻、陈绪林

领导小组主要职责：顶层设计、统筹资源、审定方案、督导评估

（二）工作小组

组长：周路一

副组长：许李臻、陈绪林

成员：沈苏明、钱月红、顾媛欢、苗文秀、何强、阎御帆、程振雄、陆雨皓、罗东慧、杨雨佳、张英、各班班主任

工作小组主要职责：方案执行、教学组织、活动开展、赛事运营、安全管理、数据采集与反馈

（三）评估小组

组长：林祎

副组长：王晓东、范小程

成员：教师代表、学生代表、家长代表

评估小组主要职责：过程监督、效果评估、收集意见、提出改进建议，确保方案落地公开透明

四、工作安排

（一）保障运动时长（40+30+20+30+X）

1.体育课时安排：严格按照国家课程标准开设，确保初中每周4节体育与健康、1节体育活动，总课时达到5节，即每天保证一节体育课，学习和巩固体育技能，开展团队拓展游戏，时长40分钟。

2.每天上午30分钟大课间活动安排：每天8:40——9:10组织所有学生进行广播操、啦啦操等练习，以规范化的广播体操为载体，系统性锻炼身体，缓解学生眼部、颈部疲劳，释放学习压力，培养集体意识。

3.每天中午20分钟休闲体育活动安排：每天12:30——12:50，学生午餐午休后组织学生进行低强度的休闲活动，促进消化吸收，提供互动放松机会，为下午课程创造更好的心理预备状态。

4.每天下午30分钟大课间活动安排：每天15:15——15:45组织所有学生进行体能操、季节性跑步，构建科学化、常态化的体育锻炼机制，改善学生视觉健康与脊柱发育状况，舒缓紧张情绪。

5.结合每月赛事主题，利用好课后服务时间，分年级结构化开展丰富多彩的体育赛事，精心设计东方中学“乐动比赛日”安排。

6.其他安排：每周一次社团选修活动，面向六、七年级学生开设足球、篮球、击剑、啦啦操、空竹、体适能、花样跳绳等多个体育社团选修活动，培养学生运动兴趣，每次时长40分钟。

（二）丰富项目设置

1.分年级系统开设田径、篮球、体操三大基础项目，并全面纳入体育必修内容，确保学生人人参与、全员覆盖。结合学校场地、师资等实际情况，同步开设足球、排球、武术、空竹等其他传统优势项目，积极构建 “一校多品” 体育课程体系，丰富项目内容，努力培养学生体育兴趣与运动习惯，帮助学生熟练掌握至少 2 项运动技能。聚焦体育中考四类项目考核要求，开展分层教学与专项训练指导，提升学生体质健康水平与应试能力，促进学生全面发展、健康成长。

2.积极发挥教师的体育特长，在课程教学常规以外开设体育社团，学生根据自己的兴趣自主选择体育社团，培养运动兴趣。

（三）开展赛事活动

1.学生运动会安排：

每年春秋季各安排一次，其中：春季举办以体质健康专项赛为主题的运动会，秋季举办田径运动会，两次运动会能基本覆盖所有学生参与。

2.“乐动比赛日”安排（因天气原因会做临时调整）：

3.学校体育赛事“荣誉墙”“纪录榜”等荣誉体系建设：

设立“荣誉墙”“运动会纪录榜”“运动之星”“东方之星”榜单，每一次赛事活动结束后进行颁奖仪式，由校级领导为表现突出的班级、学生颁发奖状、纪念品。在每一次运动会秩序册内标注校内纪录保持者名字、班级，激发学生的比赛愿望。

（四）场地设施安排

1.学校体育基础场馆信息：现有250米操场1片（内含7人制足球场1片、排球场1片）、篮球场2片（室内、室外各1）、乒乓房2个（内含双杠区）、击剑房1个、羽毛球场地1块，另有一条长廊通道，供学生活动。

2.数智化升级：学校已经将操场升级为智慧操场，努力实现体育教学、锻炼、测评、比赛等全过程的自动化、数据化、可视化、智能化管理。

（五）师资队伍配备

1.学校现有在编体育教师13人，教师任职资格符合率和学历达标率均为100%。其中，高级教师1人，一级教师7人，区骨干教师5人，具有硕士研究生学历1人。

2.学校体育教师都有个人专长和专项，通过互助学习在其他项目上也有较大的进步，10名教师参与了体育社团指导工组，所有教师都具有体育赛事组织的经历和能力。

3.学校高度重视体育工作，结合工作实际，将体育教学质量、学生体质健康提升率、赛事组织能力、带训能力、教科研能力等多维度化指标纳入体育教师年度考核机制，具体绩效方案以学校相关方案为准。

4.积极引入体育专业力量，定向参与特色体育社团与校队训练，指导教师在空竹、太极等项目上快速进步。

（六）实施干预指导

1.学校每年10—12月开展面向全体学生的体质健康测试，并建立学生个人健康档案，测试结果上报审核后上传国家体质健康平台。

2.依据体质健康全过程管理办法，根据每学年体育测试结果，对处于合格及以下学生建立跟踪档案，提供针对性体育锻炼指导。

3.积极排摸优秀体育苗子，进行深入的点对点培养，跟踪发展，提供指导，选送优秀体育苗子参与区、市、国家级体育赛事，并做好校内的宣传工作。

五、条件保障

1.每学期开展1次体育教师安全急救培训，提升和巩固应急处理能力。全体成员均掌握AED操作流程，并取得了红十字会急救证书，确保突发事件第一时间反应。

2.每班每学期至少开设3课时的有关体育活动锻炼安全知识理论课堂，并体现在学期计划当中，涵盖热身、保护与自我保护等内容。在每项赛事前进行风险评估并预案，确保将安全问题降到最低。

3.在学校1号楼保健室边配备1台AED设备，随时可以使用该设备。

4.建立学校运动伤害快速响应机制：①成立应急小组（校医、体育教师、后勤人员），明确分工与联络机制。每学期开展1次全员急救培训，确保教师掌握基础救护技能。②确保运动伤害发生后4分钟内启动专业救护；按伤害程度（轻度/中度/重度）实施差异化应急措施；通过硬件升级、人员培训、智能监测降低伤害风险；形成“预防—处置—复盘—改进”全流程管理体系。③每季度检测运动场地与器材安全；为特异体质学生建立档案，豁免高风险项目；高风险运动全程双教师监护，配备心率监测手环；④ 记录分析伤害事件，优化课程设计。年度演练与机制修订，确保响应时效性

5.与定点医院开通了运动伤害救治绿色通道，学生一旦发生运动伤害事故立刻开启救治绿色通道。

6.为学生运动意外伤害配置专项保险，为全体学生办理了太平洋安信农险。

六、附则

本方案自发布之日起施行，由东方中学新时代学校体育高质量发展工作领导小组负责解释。学校将根据实际情况和上级最新要求，适时对本方案进行修订和完善。

附件目录：

附件1：东方中学每日体育活动时间安排详表（春秋季）

附件2：家庭体育作业记录模板（纸质/电子）

七、意见反馈

校级监督电话：59722083

校长：_________

责任督学：_________

上海市青浦区东方中学

2026年2月

附件1：东方中学每日体育活动时间安排详表（2025-2026学年春秋季）

附件2：家庭体育作业记录模板（周次）

东方中学家庭体育作业记录卡

学生姓名：__________ 班级：__________

第____周（____月____日 - ____月____日）

本周小结（由学生填写）：

我最喜欢的运动是                                      ，

我觉得需要加强的是                                    。

日期：